16 maneiras de relaxar antes da eleição

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Como todos os meios de comunicação e todas as pessoas nas redes sociais e em todo o lado disseram desde o raiar do dia, hoje é a véspera do dia das eleições. Tenho certeza de que muitos de nós estão se sentindo da mesma forma, enjoados e apavorados e todas as coisas que você sente, qualquer que seja o oposto da véspera de Natal. (Provavelmente existe uma palavra alemã muito longa e específica para isso.) Isso é estressante o suficiente sem o pesadelo adicional que é a pandemia de coronavírus, e conforme o relógio continua a contagem regressiva conforme avançamos cada vez mais perto do que, independentemente do resultado , decididamente será Not The Chillest Day Ever, é importante verificar com você mesmo e tentar encontrar alguns momentos de zen antes que a merda chegue ao ventilador.

Aqui estão algumas opções simples e amigáveis ​​ao distanciamento social para um “tempo para mim” totalmente necessário para ajudá-lo a relaxar e limpar sua mente.

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  1. Concentre-se em sua respiração. Inspire pelo nariz, expire pela boca. Mas não foque também muito a ponto de tudo que você consegue pensar é na pandemia que está dizimando os pulmões das pessoas. Semi-foco em sua respiração
  2. Faça um pouco de ioga. A melhor ioga eleitoral e pandêmica é apenas encontrar uma postura que doa e se inclinar para ela para realmente distrair as coisas!
  3. Exclua o Facebook. Não necessariamente porque vai ajudar neste momento, mas apenas para sua saúde geral
  4. Mergulhe seu dedo do pé em um novo hobby! Como tricotar, origami ou atirar facas de cozinha, caso este país mergulhe no caos completo. Ou tricô!
  5. Solte alguns gritos catárticos em um travesseiro, almofada do sofá ou no telefone quando sua mãe ligar para perguntar como você está
  6. Choro. A melhor parte é que você pode fazer em qualquer lugar!
  7. Tome um longo banho quente. Se você quiser ficar realmente luxuoso com isso, pode gritar e chorar enquanto você está lá!
  8. Trate-se com alguma terapia de varejo e fique preparado para qualquer merda que o futuro possa trazer comprando uma prateleira inteira do Plan-B!
  9. Redirecione toda a frustração, confusão e raiva crua que você está sentindo, assistindo novamente a temporada final de A Guerra dos Tronos ou suspense / ficção científica de 2009 A Caixa
  10. Olhe para uma parede
  11. Olhe para um diferente parede
  12. Pegue um diário em branco e algumas canetas de gel e crie um plano de contingência superesteticamente agradável para escapar do país caso enfrentemos o fascismo total. Coordenar a cor dessa merda!
  13. Coloque lençóis limpos em sua cama, enrole-se neles com tanta força que é quase desconfortável, vá até seu armário e se instale lá como uma vassoura, fique lá para sempre
  14. Dê a si mesmo uma reforma. Já faz algum tempo que pensa em cortar a própria franja? Vá em frente! Que tal um piercing DIY? Nem procure no Google como fazer! Este é o momento perfeito para se comprometer com um colapso completo
  15. Dê um passeio longo e agradável, perca-se na natureza, encontre um urso, diga que você fez as pazes e está pronto para ir
  16. Não consegue encontrar um urso? Faça amizade com os esquilos e pássaros que encontrar no caminho! Se a democracia acabar virando pó, quanto mais aliados você tiver, melhor
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