A importância potencial da vitamina D e COVID-19 «Dr. Tori Hudson, N.D.

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br


Todos nós lemos e ouvimos muitas coisas nos últimos três meses sobre vírus, anticorpos, testes, tratamentos e prevenção para o COVID-19. Hesitei em escrever sobre qualquer medicamento natural que possa ter um papel protetor ou de intervenção … mas achei que essa atualização atual da vitamina D é segura e valiosa o suficiente para ser repassada.

A vitamina D é bem conhecida há muito tempo por seu papel na saúde óssea, na saúde cardíaca, no humor e até na saúde imunológica. Mas agora, há um crescente e crescente corpo de evidências de que o status da vitamina D pode ser relevante para o risco de desenvolver a infecção por COVID-19 e para a gravidade da doença.

A vitamina D é importante para o que é chamado de imunidade inata e aumenta a função imunológica contra doenças virais. Imunidade inata refere-se a mecanismos de defesa não específicos que entram em ação imediatamente ou poucas horas após o aparecimento de um antígeno no corpo. Esses mecanismos incluem barreiras físicas, como pele, substâncias químicas no sangue e células específicas do sistema imunológico que atacam esses antígenos estranhos. Também sabemos que a vitamina D tem um efeito modulador imunológico e pode diminuir a inflamação. Esse pode ser um dos mecanismos relevantes envolvidos na resposta respiratória durante a tempestade de citocinas COVID-19.

Em alguns estudos de laboratório de células respiratórias, alguns desses efeitos da vitamina D foram documentados. Além disso, foi detectado que, se houver níveis mais baixos de 25-hidroxi-vitamina D no sangue (que podem ser facilmente testados em um exame de sangue), eles podem ser mais suscetíveis a infecções respiratórias. Atualmente, existem evidências de que isso também é verdade em pacientes com COVID-19. Em um estudo observacional de três hospitais diferentes do sul da Ásia, a deficiência de vitamina D foi muito mais prevalente nos indivíduos com doença mais grave de COVID-19 em comparação aos que estavam levemente doentes. Especificamente, havia um risco oito vezes maior de ter doenças graves se tivessem deficiência de vitamina D em comparação com aqueles que não tinham.

Leia Também  Epidemia de obesidade faz com que a doença hepática gordurosa não alcoólica (DHGNA) se torne a causa mais comum de doença hepática na Europa
cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

Dois anos atrás, houve uma meta-análise de ensaios clínicos randomizados que analisavam a vitamina D e infecções respiratórias agudas. Os resultados mostraram que a suplementação de vitamina D foi associada a uma redução de 12% nessas infecções respiratórias agudas. Embora isso seja estatisticamente significativo, é pequeno. No entanto, se a deficiência fosse mais profunda, na faixa inferior a um nível sanguíneo de 10 ng / ml de 23-hidroxim-vitamina D, havia um robusto 70% menor de risco de infecção respiratória quando a vitamina D era suplementada.

A melhor fonte de vitamina D é a exposição ao sol. Isso leva ao aumento da síntese de vitamina D na pele. Enquanto passamos mais tempo em ambientes fechados – tanto no inverno quanto nas diretrizes de “bloqueio”, a atenção à vitamina D é ainda mais importante. As fontes de alimentos são pequenas, portanto a suplementação se torna o método mais consistente de garantir níveis adequados. Se você não puder ou não for testado, a maioria das pessoas obterá o suficiente a partir de 2.000 U.I. por dia de vitamina D em uma pílula. Algumas pessoas precisarão de mais, pelo menos por três meses, se forem de fato deficientes ou insuficientes em vitamina D, o que é determinado a partir de um exame de sangue.

Você também pode olhar para os rótulos dos alimentos que listam o conteúdo de vitamina D. As fontes de alimentos com mais vitamina D (embora ainda não necessariamente muito) incluem laticínios fortificados, cereais fortificados, peixe gordo e cogumelos secos ao sol.

Os pesquisadores estão planejando um ensaio clínico randomizado de suplementação de vitamina D em doses moderadas a altas para verificar se ela tem algum papel no risco de desenvolver infecções por COVID-19 e também na redução da gravidade da doença e na melhora dos resultados clínicos. Estou ansioso por esses resultados.

Leia Também  Testes hormonais: o que eles realmente revelam

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br