Anamaya Center lança aplicativo revolucionário para meditação

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Um novo aplicativo de meditação inovador está sendo lançado hoje por Anamaya, proprietário do mundialmente conhecido centro de saúde e bem-estar de Londres. O aplicativo de mesmo nome baseia-se no trabalho clínico realizado no centro.

O aplicativo móvel Anamaya foi cuidadosamente desenvolvido pelo especialista em mente e corpo e co-fundador do centro, Graham Doke, ao lado de Jonathan Koch, veterano da Apple há sete anos. Essa parceria única criou um curso de meditação lindamente sereno, baseado em pesquisa médica rigorosa e extensa experiência clínica no centro, oferecendo genuínas técnicas avançadas de meditação que comprovadamente alteram a estrutura física do cérebro e, por sua vez, os pensamentos das pessoas e emoções.

Anamaya

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Com mais de 11 milhões de dias úteis perdidos por estresse, depressão e ansiedade apenas no último ano, a sociedade cada vez mais exigente de hoje significa que o equilíbrio entre vida profissional e pessoal é muitas vezes comprometido e problemas de saúde, finanças e trabalho podem levar muitas pessoas ao ponto de ruptura. Programas profissionais de meditação podem ajudar as pessoas a descobrir sua paz interior, dominando sentimentos de raiva, dor e ajudando a gerenciar quaisquer emoções indesejadas que possam ser prejudiciais ao bem-estar de uma pessoa.

A meditação através de Anamaya tem um enorme potencial para ajudar pessoas de todas as esferas da vida – já está sendo usada pela GB Ultra Running Team e foi incorporada a vários programas de tratamento na London OCD Clinic e na clínica de reabilitação residencial Promis. O aplicativo apresenta mais de 350 meditações, baseadas em 20 anos de rigorosa pesquisa científica e psicologia, explorando 11 áreas de foco diferentes, incluindo preocupação, ansiedade, estresse, dor, esportes e gravidez – projetadas não apenas para relaxar, mas para curar.

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O narrador e arquiteto principal de Anamaya, Graham Doke, havia experimentado uma longa e bem-sucedida carreira em direito e banco de investimentos antes que uma experiência de mudança de vida o levasse à cura e meditação, e mais tarde a abrir o centro. Ele comenta: “Eu tive clientes de todo o mundo me perguntando como eles poderiam praticar sua meditação em seu próprio tempo. Com este novo aplicativo, nosso objetivo é desmistificar a meditação e torná-la acessível a todos – mesmo aqueles que nunca a consideraram realmente. como uma opção.

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“Os programas de relaxamento são ótimos; você pode se deixar levar pela música ou pelas imagens criadas para você. Mas, para aprender a meditar adequadamente, a treinar sua mente adequadamente, você precisa aprender a se concentrar diligentemente e a trabalhar emocionalmente em uma imagem criada por sua pessoa. própria mente – você precisa identificar a fonte de seus pensamentos e emoções.Por meio desse aplicativo, pudemos trazer as técnicas de meditação mais avançadas para as casas das pessoas.Esses métodos simplesmente não são normalmente acessíveis fora de programas intensos e extensos baseados em clínicas . “

O aplicativo Anamaya doará 20% de todos os recursos à Karuna Shechen, uma organização filantrópica que fornece cuidados e educação essenciais para crianças no Himalaia. A organização foi fundada pelo monge budista tibetano e confidente próximo do Dalai Lama, Matthieu Ricard, que foi rotulado como o “Homem Mais Feliz do Mundo” pelos neurocientistas após um extenso estudo de seu cérebro. Matthieu apresenta o aplicativo, fornecendo detalhes sobre sua caridade e oferecendo uma visão única do impacto que a meditação pode ter sobre sua saúde e bem-estar.

Graham acrescenta: “Todos nós temos emoções; estresse, raiva, ansiedade e o resto, eles são uma parte natural de nós, mas é tão importante que somos capazes de gerenciar essas emoções – que elas não se tornam aflitivas. Ninguém foi nascido bravo – aprendemos nossos próprios comportamentos e podemos usar ferramentas de meditação para ajudar a gerenciar esses comportamentos.Anamaya o encoraja a tomar as coisas no seu próprio ritmo; passe para o próximo passo quando estiver pronto ou, se você gosta de uma meditação específica, repita quantas vezes quiser. “

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O Anamaya é um download gratuito da App Store® e inclui o primeiro nível da área de foco “Geral” de graça, além de um belo timer de meditação solo, recursos de aprendizado multimídia e cinco configurações de “Ambiente” que alteram sutilmente o experiência de meditação. Uma compra no aplicativo desbloqueia níveis adicionais e áreas de foco. Áreas de foco adicionais já estão em desenvolvimento para versões futuras.

Para obter mais informações sobre o aplicativo Anamaya, acesse www.anamaya.co ou faça o download do aplicativo aqui – itunes.apple.com/gb/app/anamaya/id927296874?mt=8 – na loja do iTunes.

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Para mais informações ou para agendar um teste, entre em contato com Vicki Murphy ou Rebecca Wharmby da Prohibition no 0113 320 4583 ou envie um email para [email protected]

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