Aumentando a testosterona naturalmente pelo Dr. Shawn Peters, ND

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A testosterona é um hormônio sexual, frequentemente considerado o hormônio “masculino” (embora os homens simplesmente tenham mais estrogênio, já que as mulheres têm mais estrogênio). A testosterona geralmente fornece a centelha que pode ser fundamental para a experiência de muitos homens, como energia robusta, libido e força. A diminuição dos níveis de testosterona pode resultar em baixa energia, diminuição da libido, perda de massa muscular e aumento da gordura abdominal, bem como alterações no humor e na cognição.

Os médicos naturopatas, por meio de testes de laboratório, exame físico e obtenção de histórico completo, podem trabalhar para diagnosticar a causa da diminuição dos níveis de testosterona, para que o tratamento correto possa ser administrado. Uma causa comum é a andropausa, um termo que se refere às mudanças nos níveis hormonais com a idade (semelhantes às mudanças durante a menopausa nas mulheres). Os níveis de testosterona em declínio à medida que envelhecemos são, pelo menos em parte, responsáveis ​​pelas mudanças que muitos homens experimentam aos 30, 40 anos e além. Não apenas os níveis de testosterona diminuem com a idade, mas a quantidade de estrogênio em relação à testosterona pode aumentar.

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Uma investigação completa é importante para determinar a causa raiz. Em uma consulta inicial, eu determino quais dos principais fatores podem estar desempenhando um papel para você … dieta e padrões de exercícios, fatores de estresse e sono, bem como quaisquer condições de saúde subjacentes. A diminuição dos níveis de testosterona pode estar associada a certas condições, como obesidade, diabetes e doenças cardiovasculares. Remover quaisquer obstáculos que o impeçam de se sentir bem ajuda a fornecer uma base sólida para o seu corpo regular os níveis de testosterona de maneira ideal.

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Existem muitas ferramentas para ajudar os homens que estão passando por mudanças durante esse período. Trabalhar para otimizar a dieta e os nutrientes, os exercícios e o controle do peso (especialmente o peso abdominal) são aspectos essenciais para um plano de sucesso.

Ao mesmo tempo, muitos medicamentos fitoterápicos são excelentes para melhorar os níveis de energia e a função sexual, enquanto reduzem a irritabilidade e a fadiga mental associadas às mudanças na testosterona. As ervas usadas com sucesso podem incluir Eleuthro, Rhodiola, Pólen de Pinheiro e muitos mais. O lúpulo, embora seja um fitoterápico útil em certas situações, é abundante na cerveja e o excesso pode piorar a situação. A raiz de alcaçuz de ervas também deve ser evitada na Andropausa.

A acupuntura também é benéfica para a saúde sexual masculina e o equilíbrio hormonal, além de aumentar a energia.

Como um médico naturopata licenciado, eu uso toda e qualquer uma dessas ferramentas para ajudar cada pessoa a ter uma aparência e sentir-se melhor. Eu me esforço para ouvir e educar, avaliando suas necessidades e objetivos para que possamos trabalhar juntos para mantê-lo vital e saudável no futuro. Podemos não conseguir impedir que os níveis de testosterona diminuam com a idade, mas você e eu podemos trabalhar juntos para que você se sinta forte e cheio de vitalidade, com boa energia e libido, não importa sua idade.

Como sempre, essas são informações puramente gerais relacionadas à saúde e não têm como objetivo substituir uma visita a um profissional de saúde regulamentado. Sempre consulte o seu médico naturopata licenciado ou médico se tiver alguma dúvida ou preocupação.

Dr. Shawn Peters é um médico naturopata. Ele trabalha no MCNM no centro de Courtenay.



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