Chá Verde e Redução do Risco e Recorrência do Câncer de Mama «Dr. Tori Hudson, N.D.

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Talvez você já seja um conhecedor do chá verde ou talvez já tenha conhecimento dos muitos benefícios para a saúde, incluindo a área de redução e recorrência do risco de câncer de mama. Com base em um estudo alguns anos atrás, eu aconselhava as mulheres com câncer de mama nos estágios I e II a beber 5 xícaras / dia ou tomar um número selecionado de cápsulas por dia (a quantidade é baseada na dose por cápsula). Essa metanálise é uma boa atualização sobre o tópico. O objetivo desta revisão sistemática e análise da mata foi avaliar o consumo de chá verde e o risco, recorrência e risco de câncer de mama em relação ao status da menopausa.

Uma pesquisa bibliográfica foi realizada seguindo as diretrizes atuais de Revisão Sistemática e Meta-Análise, e utilizando três sistemas de pesquisa (PubMed, Scopus e Web of Science). Estudos observacionais que avaliaram o risco de câncer de mama em mulheres adultas foram incluídos e estudos selecionados avaliaram o consumo de chá verde usando um questionário ou entrevista. Um total de 194 estudos foram detectados, mas 39 foram duplicados e 115 não atenderam aos critérios de inclusão; Outros 25 estudos foram excluídos por não haver diferenciação suficiente entre os tipos de chás consumidos e 2 estudos foram excluídos por insuficiência de dados. Isso deixou 13 estudos que foram incluídos nesta metanálise. Sete foram realizados no Japão, cinco na China e um nos EUA.

Sete desses estudos analisaram a recorrência do câncer de mama em mulheres com histórico anterior e seis estudos acompanharam mulheres saudáveis ​​para determinar o risco de câncer de mama. Três dos sete estudos sobre a recorrência do câncer de mama mostraram um possível efeito protetor do consumo de chá verde. Os quatro restantes não encontraram correlação estatisticamente significante. Dos outros seis estudos que analisaram o risco de câncer de mama, nenhum deles mostrou efeito estatisticamente significativo. O benefício potencial observado nos estudos que relataram cinco xícaras de chá verde por dia.

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Além desses achados, também foi feita uma análise comparando o risco de câncer de mama em mulheres antes e depois da menopausa e a influência do chá verde. Um efeito protetor estatisticamente significativo do chá verde foi observado em mulheres na pré-menopausa, enquanto nenhum efeito protetor foi visto nas mulheres na pós-menopausa. O efeito protetor na metanálise geral foi uma redução de 15% no risco de câncer de mama. Também houve uma redução significativa na recorrência do câncer de mama na maioria dos estudos de coorte, mas não nos estudos de controle de caso. O chá verde não foi associado ao risco de um novo diagnóstico de câncer de mama nesses estudos de controle de casos, mas, inversamente, o consumo de chá verde reduziu significativamente a recorrência do câncer de mama em 19%.

Comentário: Uma das limitações desta meta-análise foi que a quantidade de consumo de chá verde variou com alguns estudos relatados em gramas e outros em xícaras, e o tamanho da porção variava de 100 mL a 350 mL. Além disso, dieta, outros fatores de estilo de vida e diferenças culturais não foram considerados. Também há informações insuficientes sobre o estadiamento do câncer de mama e quais marcadores de estágio e receptor podem ser mais influenciados pela recorrência do chá verde e do câncer de mama. No entanto, o chá verde, para redução de risco, pelo menos em mulheres na pré-menopausa, e redução da recorrência do câncer de mama, pelo menos em pacientes com câncer de mama em estágio I-II, ainda é um bom conselho. Para ambos os efeitos, eu incentivaria aproximadamente 3-5 xícaras por dia, o que geralmente é igual a 1-2 cápsulas por dia de um extrato de chá verde que contém 330 mg de extrato de folha de chá verde se contiver 98% de polifenóis, 80% de catequinas, e EGCg a 45% (galato de epigalocatequina).

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Referência: Gianfredi V, Nucci D, Abalsamo A, et al. Consumo de chá verde e risco de câncer de mama e recorrência – Uma revisão sistemática e meta-análise de estudos observacionais. Nutrientes. 2018 dezembro; 10 (12): E1886.

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