Quanto tempo leva para digerir os alimentos – desde o momento em que você come até o momento em que é excretado?

Resposta de Elizabeth Rajan, M.D.

O tempo de digestão varia entre indivíduos e entre homens e mulheres. Depois de comer, leva de seis a oito horas para que o alimento passe pelo estômago e intestino delgado. Os alimentos entram no intestino grosso (cólon) para posterior digestão, absorção de água e, finalmente, eliminação de alimentos não digeridos. Leva cerca de 36 horas para que os alimentos se movam por todo o cólon. Em suma, todo o processo – desde o momento em que você engole comida até o momento em que deixa seu corpo como fezes – leva cerca de dois a cinco dias, dependendo do indivíduo.

Com

Elizabeth Rajan, M.D.

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