KC Integrative Health | Alergias a Cuidados Naturopatas (ACHOO!) – Kansas City Integrative Health

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A primavera está nos aproximando de novo! E para quem sofre de alergias, espirros, coriza, coceira nos olhos e pele inflamada. Alergias são uma desordem do sistema imunológico causada por impróprio sobre ativação da resposta imune. O sistema imunológico é projetado para proteger nosso corpo de patógenos e deve responder e eliminar ameaças. Por outro lado, não é para atacar nosso próprio corpo!

O que o GUT tem a ver com isso?

A maioria das interações com “ameaças” estrangeiras ocorre no trato gastrointestinal – por isso é o maior órgão imunológico do corpo. Se o sistema imunológico no intestino for ativado de forma inadequada, isso leva a uma reação em cadeia e à liberação de histamina e outros sinais de alergia. Estudos indicam que a inflamação intestinal pode piorar suas alergias sazonais. Se você deseja antecipar suas alergias sazonais, a causa raiz pode estar no seu trato digestivo. De alimentos inflamatórios, falta de fibras ou uma “microflora” ruim, existem muitos gatilhos que começam no seu intestino.

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Bioquímica em Ação

O pH do seu corpo desempenha um papel! Quanto mais “ácido” o corpo é, maior a probabilidade de suas células imunológicas liberarem histamina. Portanto, alterando seu pH, você pode alterar a intensidade com que seu corpo reagirá aos alérgenos. Como você altera seu pH? Tudo volta à sua dieta! Quanto mais vegetais você consumir, maior a probabilidade de você ter um pH “alcalino”.

O que você pode fazer?

Elimine os gatilhos alimentares (talvez seja necessário eliminar por duas a três semanas antes de notar uma mudança significativa), aumente os vegetais para alterar seu pH e consuma alimentos que contenham “probióticos” saudáveis ​​para melhorar sua microflora. Interessado em mais? Contacte-nos para mais informações.

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