Um lota é um recipiente projetado para enxaguar detritos ou muco da cavidade nasal. Você pode usar um lota para tratar sintomas de alergias nasais, problemas de sinusite ou resfriados.

Se você optar por fazer sua própria solução de água salgada, é importante usar água engarrafada que foi destilada ou esterilizada. A água da torneira é aceitável se for passada por um filtro com tamanho de poro de 1 mícron ou menor ou se tiver sido fervida por vários minutos e depois deixada esfriar até ficar morna.

Para usar o lota, incline a cabeça para o lado sobre a pia e coloque o bico do lombo na narina superior. Ao respirar pela boca aberta, despeje delicadamente a solução de água salgada na narina superior, para que o líquido seja drenado pela narina inferior. Repita do outro lado.

Depois de cada uso, lave o dispositivo de irrigação com água similarmente destilada, estéril, previamente fervida e resfriada ou filtrada e deixe aberta ao ar.

Os neti pots estão frequentemente disponíveis em farmácias, lojas de produtos naturais e online. Outros dispositivos, como garrafas de pressão e vasilhas pressurizadas, também podem ser usados ​​para enxaguar ou irrigar as passagens nasais. Converse com seu médico para ver se o enxágüe nasal é adequado para você.

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