Prevenção de doenças durante a viagem | Dr. Deidre Macdonald

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Mesmo morando em uma das partes mais bonitas do mundo, muitas pessoas do Vale Comox viajam para o exterior em negócios ou lazer. Parte da medicina preventiva está planejando uma viagem segura e fazendo boas escolhas no exterior. Até onde você precisa ir para garantir uma viagem saudável depende muito de onde você está indo, é claro. Para viajar na América do Norte e Europa Ocidental, é necessário algum senso comum. Leve um kit de primeiros socorros, verifique se possui um seguro médico de viagem adequado e pratique boas esperanças nas ruas. Seguir um curso de autodefesa é uma atitude sensata para os viajantes, pois os criminosos geralmente se escondem em áreas altamente turísticas e contam com a baixa guarda dos turistas.

Se você estiver viajando para o exterior para países em desenvolvimento, o Centro de Controle e Prevenção de Doenças tem um site onde você pode aprender quais imunizações são recomendadas ou necessárias para as áreas que você visitará. As clínicas médicas de viagem também são uma excelente fonte de informações. Atualizar suas imunizações básicas pode não ser uma má idéia, especialmente se você estiver viajando para áreas onde a população pode estar sub-vacinada.

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Prevenir doenças transmitidas por alimentos e pela água é importante se você não deseja passar suas férias no banheiro ou coisa pior. As pessoas que tomam medicamentos bloqueadores de ácido no estômago para refluxo ácido ou outros problemas estomacais são especialmente propensas a esses tipos de infecções, porque o ácido estomacal é a primeira linha de defesa contra insetos ingeridos. Trabalhar com um médico naturopata para encontrar alternativas aos medicamentos bloqueadores de ácidos pode ser uma escolha sábia se você quiser se manter saudável enquanto viaja. Tomar probióticos antes das férias também pode atrapalhar as defesas do seu corpo contra alimentos e doenças transmitidas pela água. Encorajo meus pacientes a pegarem um pouco de pó de eletrólito e escrevo-lhes uma prescrição de antibióticos antes da hora para enfiar na mala, apenas no caso de terem um caso desagradável de diarréia do viajante.

Os mosquitos podem ser muito mais do que apenas um aborrecimento, pois podem transmitir doenças. Existem pelo menos 17 infecções conhecidas transmitidas por mosquitos, incluindo a doença de Lyme, o zika, a malária e a dengue. É uma boa idéia prestar atenção para saber se os mosquitos vivem ou não nas áreas em que você está viajando. Tente encobrir e usar repelentes de insetos. O DEET é bem conhecido, mas Picardin tem algumas vantagens. Você pode até investir em roupas especiais com repelente de insetos infundido no tecido. As lojas de roupas de trabalho locais podem levar essas roupas. A escolha de acomodações com ar-condicionado também pode ajudar. Onde a malária é um risco, existem medicamentos que podem ser tomados para impedir que a doença entre em ação.

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Às vezes, as pessoas esquecem de levar o bom senso quando viajam para o exterior. Lembre-se de praticar lavagem das mãos, sexo seguro e inteligência de rua. A principal causa de morte durante a viagem são os acidentes de automóvel. Os ciclomotores são especialmente perigosos e alguns seguros de saúde para viagens não cobrem lesões relacionadas a ciclomotores. Com um pouco de conhecimento sobre prevenção e viagens, você pode aproveitar suas incríveis aventuras no exterior e voltar para casa com ótimas histórias em vez de problemas de saúde.



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