Eu li que os suplementos de cálcio podem aumentar o risco de ataques cardíacos. Isso é verdade?

Resposta de Rekha Mankad, M.D.

Alguns médicos acham que é possível que tomar suplementos de cálcio aumente o risco de um ataque cardíaco. Outros médicos acreditam que os suplementos de cálcio têm pouco ou nenhum efeito sobre o risco de ataque cardíaco.

Muitas pessoas tomam suplementos de cálcio para tratar ou prevenir doenças ósseas, como a osteoporose. Pensa-se que o cálcio nesses suplementos possa se transformar em placas gordurosas nas artérias, causando o endurecimento. O endurecimento das placas gordurosas aumenta o risco de doença cardíaca.

Um estudo do National Institutes of Health descobriu que homens que tomavam suplementos de cálcio tinham um risco aumentado de ataque cardíaco, derrame ou outras doenças cardiovasculares. Mas outros estudos sugerem que homens e mulheres que tomam suplementos de cálcio têm um risco maior de doenças cardíacas.

Em geral, são necessárias mais pesquisas antes que os médicos saibam como os suplementos de cálcio podem afetar seu risco geral de ataque cardíaco. Aqui está o que se sabe até agora.

  • Os suplementos de cálcio com os quais alguns médicos se preocupam geralmente são aqueles que contêm apenas cálcio.
  • O efeito dos suplementos que combinam cálcio e vitamina D no risco de ataque cardíaco ainda precisa ser determinado.
  • O cálcio proveniente de fontes alimentares, como laticínios e vegetais de folhas verdes, não é uma preocupação.

Tomar cálcio (com vitamina D) fornece um benefício para quem tem muito pouca perda de cálcio ou osso. Como em qualquer problema de saúde, é importante conversar com seu médico para determinar o que é mais apropriado no seu caso. Verifique com seu médico antes de tomar qualquer tipo de suplemento para determinar se há necessidade.

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